Таң намазына ұйықтап қалмау үшін не істеу керек?

Кейде таң намазына ұйықтап қалып жүргендер мен «ұйықтап қалмаймын ба?» деп қорқатындар үшін бірер кеңес.   Ұйықтар алдында кем дегенде 1.5-2 сағат бұрын тамақтаныңыз. Кешкі астан соң мүмкіндігінше таза ауада 15-20 минуттай жүруге тырысыңыз. Құптан намазынан кейін ұзақ әңгімелесу де (телефонмен немесе екеуара) ерте оянуға кедергі келтіреді. Әрқашан дәретпен жатыңыз. «Аятүл-күрсиді» оқып жатқан адамға таңға … Continue reading Таң намазына ұйықтап қалмау үшін не істеу керек?