Денсаулықты сақтаудың сүннеттегі 5 қағидасы

Пайғамбарымыз (с.ғ.с.): «Екі нығмет бар, адамдардың көбі оның қадірін білмейді. Ол – денсаулық пен бос уақыт», – деген (Бұхари, риқақ 1; Тирмизи, зуһд 1). Пайғамбарымыздың (с.ғ.с.) сүннетінде қазіргі медицинамен дәлелденген адам денсаулығына қатысты көптеген кеңестер айтылған. 1. Ерте тұру. Алла елшісі (с.ғ.с.) ерте жатып таңғы намазға да ерте тұрған. Ерте ояну ағзаны нығайтып, ақыл-ой жұмысының … Continue reading Денсаулықты сақтаудың сүннеттегі 5 қағидасы