Ағзамызға судың жетіспейтінін қалай білуге болады?

893

Ағзаның қалыпты күйін сақтау үшін күніне 2-2,5 литр су ішу керектігіміз белгілі. Ағзамызға су жетіспесе басымыз жиі айналады, ауырады, үнемі шаршаңқы күйде жүреміз,  ағзамыз «құрғай бастайды», соңы түрлі ауруларға алып барады. Ал мына белгілер суды қажетті мөлшерден аз ішетініңізді білдіреді:

  1. Көп қимылдасаңыз да терлемейсіз.
  2. Теріңіз кейде майлы, кейде құрғақ болып кетеді
  3. Қанша тамақтансаңыз да қарныңыз аш секілді сезіледі
  4. Тамақтануға мән беріп, жиі қозғалыста болсаңыз да салмақ қосудасыз.
  5. Ауыздан жағымсыз иіс шығудың бір себебі де – судың жетіспеуі болуы мұмкін.

Тәттіге құмарлықтың себебі неде?

Түрлі заттан әртүрлі бейнелерді көруіміздің себебі неде?

Қағаз ақшаның зияны неде?

Қас жұлудың қандай зияны бар? (Қыз-келіншектердің есіне)

Пікір жазу

Email адресіңіз жарияланбайды. * өрістерді міндетті түрде толтырыңыз